Boek hier je afspraak

Wat mag je verwachten? 

Rustige, zachte yoga, vooral geïnspireerd op yin yoga waarbij we gedurende langere tijd in dezelfde houding blijven zodat je naar binnen kan keren om tot rust te komen. Deze yoga werkt zowel op het lichaam als de mind. Ervaring is niet vereist om deze les te volgen. Afsluiten doen we met een yoga nidra zodat je weer helemaal ontspannen naar huis kan gaan.

Je draagt bij voorkeur comfortabele kledij. Al het materiaal is aanwezig: matjes, dekentjes, blokjes en kussens. 

Een uitnodiging om de dag achter je te laten en ruimte te maken voor jezelf. In deze transformerende les combineren we verstillende houdingen met bewust ademwerk om diepe spanning los te laten en je energie weer vrij te laten stromen. Je landt in de stilte en keert na de les niet alleen rustig en je gaat met hernieuwde kracht en energie weer huiswaarts.

Je draagt bij voorkeur comfortabele kledij. Al het materiaal is aanwezig: matjes, dekentjes, blokjes en kussens. 

Een uitnodiging om de dag achter je te laten en ruimte te maken voor jezelf. In deze transformerende les combineren we verstillende houdingen met bewust ademwerk om diepe spanning los te laten en je energie weer vrij te laten stromen. Je landt in de stilte en keert na de les niet alleen rustig en je gaat met hernieuwde kracht en energie weer huiswaarts.

Je draagt bij voorkeur comfortabele kledij. Al het materiaal is aanwezig: matjes, dekentjes, blokjes en kussens.